the bootybarre

みなさん、ご存じですか?

 

現在、ニューヨークで流行中のブーティーバーが日本でも注目され始めたのですね ♪

 

これは間違いなく日本でも流行りそうです!!

 

Booty Barreとは、開発者Tracey Mallettが、設立した画期的なエクセサイズ技法で

 

ピラティス・ヨガ・ダンスの要素を取り入れた、バレエのバーを使ったエクセサイズです。

 

Booty = お尻 Barre = バレエのバー というPOPな名前がついているのは名前の通り

 

バレエバーを利用しながらのエクセサイズが多数あり、ヒップアップ効果も望める!

 

という、とても楽しそうなフィットネスです。

 

これから要チェックですね!